He cambiado el club de las 5 de la mañana por la tendencia wellness de 2026 (y así me he sentido)
La búsqueda de una vida equilibrada ha transformado la forma en que muchas personas organizan sus rutinas, y mi experiencia no ha sido la excepción. Este artículo explora por qué abandonar los despertares extremos puede convertirse en una decisión profundamente liberadora.Durante años, intenté adaptarme a la filosofía del llamado club de las cinco de la mañana, un movimiento que anima a comenzar el día antes del amanecer para dedicarse a actividades que supuestamente promueven el crecimiento personal. Aunque en teoría parecía una propuesta atractiva, mi relación con esta práctica terminó convirtiéndose en un ciclo agotador que no siempre favorecía mi…